上班很累身心疲憊？不如試著練習(xí)瑜伽，提升活力，改善精神面貌
每一個人都會有進入職場的一天，特別是那些從校園里走出的人。
剛開始工作時，相當(dāng)于進入了另一種生活狀態(tài)，這與學(xué)生時代面臨的壓力大不相同。
社交方面的壓力和工作方面的壓力都會給你帶來沉重的負(fù)擔(dān)，人們很容易感到疲勞。
經(jīng)過一天的繁忙工作，下班后你會覺得很累。
即便你很年輕，你也需要時間來適應(yīng)這種生活。
在面臨很大壓力時，堅持鍛煉是很重要的。
鍛煉有助于我們增強身體素質(zhì)和自我感覺，并且能讓我們保持活力，這一點毋庸置疑。
每一天留出一點時間來練習(xí)，就能提升自我的精神狀態(tài)。
建立于2009年的東方瑜伽學(xué)院，是一所專門從事瑜伽、健身等體育訓(xùn)練的教育培訓(xùn)機構(gòu)，在廣州市中心的黃金地段租了一幢大樓成立瑜伽學(xué)院，坐落于廣州市天河區(qū)，毗鄰華師地鐵站，地理位置優(yōu)越，方便直達。校園總面積約1500平方米，坐落于園區(qū)內(nèi)，環(huán)境幽靜，裝飾精美，讓更多的女性通過學(xué)習(xí)瑜伽，掌握技能，自強自立，實現(xiàn)自我價值。
