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咨詢電話:13938433315北京流行舞蹈教學(xué)基地
學(xué)校:北京流行舞研修基地????發(fā)布時(shí)間:2021-07-11 14:55:59????瀏覽次數(shù):741
導(dǎo)語(yǔ)概要:北京流行舞蹈教學(xué)基地
 

北京流行舞蹈教學(xué)基地《街舞小技巧》
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肩部rolling教學(xué)

▼一、一開始,右肩向上,左肩向下。

兩個(gè)肩膀都往后走,感覺用你的背肌這一塊夾一張A4紙其他紙也可以。左肩要向上,右肩要向下,與右肩要相反。

兩個(gè)肩膀向前,再向前,像個(gè)駝背的老爺爺一樣。

保持這個(gè)姿勢(shì),連貫上述動(dòng)作。
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胸部rolling教學(xué)

▼二、胸部先吸氣,要做向上的動(dòng)作。

胸部向左靠些,注意也要保持下半身不能動(dòng)。初學(xué)者也可以先把手張開,然后在用手去盡可能的左邊的東西,此時(shí)胯部始終保持不動(dòng)。

類似地,胸部向后,向右,向前。然后,把這四個(gè)方向連起來(lái)做。

也許胸部動(dòng)作類似于肩部,但是要注意肩部rolling是帶著胸部轉(zhuǎn)動(dòng)的,而做胸部rolling的時(shí)候不要?jiǎng)蛹绮?。不要記得混了喲?br /> 640.webp

胯部rolling教學(xué)

▼三、你的胯部向前蹲下,然后向前頂。

然后,胯部向左上頂,試著去找方向感。

之后,往右也是一樣,注意都要往上頂。

最后,把這四個(gè)方向連在一起,對(duì)著鏡子練習(xí)一圈,看動(dòng)作是否規(guī)范。

以上是北京流行舞研修基地小編的一些經(jīng)驗(yàn)希望對(duì)大家有所幫助,

?我們的基地的占地面積已達(dá)4000平米,我們的培訓(xùn)、食宿設(shè)施齊全。2010年被中國(guó)的舞蹈家協(xié)會(huì)評(píng)為五星級(jí)高級(jí)會(huì)員單位,中國(guó)時(shí)尚流行舞教師培訓(xùn)認(rèn)證機(jī)構(gòu)。

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