接下來，小編就來介紹成人舞蹈愛好者為何要到專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)舞蹈：
一、避免運(yùn)動(dòng)損傷。
成年舞蹈演員一般都很羨慕那些有基礎(chǔ)功底的人，總恨不得自己抬起腿180。為實(shí)現(xiàn)自己的舞蹈追求，吃得了苦，也下得了手。因此，找舞友幫忙搬腰弄得腰部肌勞損加重；結(jié)果是，三天兩頭的韌帶拉傷……不但功力沒有大的長(zhǎng)進(jìn)，反而因?yàn)槭軅斯Σ簧佟Ｂ殬I(yè)舞蹈培訓(xùn)課程即使是被動(dòng)的拉伸練習(xí)，教師手中的“巧勁”也至關(guān)重要，它能讓你痛得有進(jìn)步，痛得有成績(jī)，完全可以避免不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)損傷。
還有跳舞的次數(shù)和數(shù)量問題，成人舞者練習(xí)強(qiáng)度千萬不宜過大，如果你反復(fù)鍛煉刺激一塊肌肉，那么就會(huì)出現(xiàn)發(fā)炎、勞損等情況，使你的舞蹈壽命縮短。基礎(chǔ)是不能練的，但是也需要科學(xué)的練習(xí)，這樣做是不劃算的。舞會(huì)使人更健康，舞蹈是情緒的表現(xiàn)，而不是為了達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)而損害健康，我認(rèn)為這是成人學(xué)習(xí)舞蹈中最重要的一件事。
二、要正確認(rèn)識(shí)認(rèn)知舞蹈，打好基礎(chǔ)，一定要避免“四不像”的舞蹈
許多自成一派的舞蹈愛好者，許多自學(xué)成才的舞蹈愛好者往往缺乏較為科學(xué)、系統(tǒng)的舞蹈專業(yè)培訓(xùn)。如今，許多廣場(chǎng)舞團(tuán)體也在跳中國(guó)舞，但不難發(fā)現(xiàn)，他們所跳的中國(guó)舞中，可能有印度舞的手舞式，甚至還有流行舞中的WAVE…總之，充分發(fā)揮了廣大業(yè)余舞者的聰明才智。
而且如果接受一個(gè)比較系統(tǒng)的專業(yè)的指導(dǎo)，情況就會(huì)大不相同。一般都是跳完一段舞后再跳一段成品舞，跳起來就對(duì)了，可是舞蹈中“沒有細(xì)節(jié)難進(jìn)步”，即使跳了十年八年也頂多增強(qiáng)了記憶動(dòng)作的能力和協(xié)調(diào)性，但基本功幾乎是0，無論是哪一種舞種，基本功是基礎(chǔ)，練好它都能從本質(zhì)上提高你的舞蹈質(zhì)量，避免跳 《花拳繡腿》“四不像”。
三、在舞蹈方面有更大的進(jìn)步。
一位真正愛跳舞的成年人一定是高度追求舞蹈的。找到專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，在專業(yè)教師的指導(dǎo)下，會(huì)比自己琢磨、倒騰節(jié)省時(shí)間，進(jìn)步更大。學(xué)習(xí)舞蹈和學(xué)習(xí)會(huì)計(jì)、學(xué)英語有著本質(zhì)上的不同，很多人會(huì)說，我可以跟著錄像自學(xué)，沒錯(cuò)，但前提是你要有一定的舞蹈基礎(chǔ)。歸根結(jié)底，網(wǎng)絡(luò)中的老師看不見你的動(dòng)作哪里有問題，看不到你的發(fā)力點(diǎn)，看不見你的呼吸……一切只能靠你自己去掌握，這種偏差會(huì)因人而異！因此，無論對(duì)初學(xué)者還是高級(jí)舞者來說，面對(duì)面指導(dǎo)絕對(duì)是舞蹈學(xué)習(xí)的最佳選擇，其次是多方位學(xué)習(xí)法的結(jié)合。
四、收獲了一個(gè)志同道合的終身舞友。
有人會(huì)說，我在一個(gè)自發(fā)的舞團(tuán)里還可以認(rèn)識(shí)到一些朋友，而小編想說，如果你在一個(gè)專業(yè)舞蹈學(xué)校，那么你認(rèn)識(shí)的那些舞友就會(huì)是一群對(duì)舞蹈有更高追求的人。她們將更加渴望成為更優(yōu)秀、更自律的自己，更渴望在舞蹈世界中暢游，去探索更多、更更新、更深、更遠(yuǎn)的舞蹈世界。這個(gè)境界和環(huán)境不一樣，它會(huì)在潛移默化中影響你一生，這樣的圈子能使你進(jìn)步，使你成長(zhǎng)，使你看到更有潛力的自己！
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無論您過去學(xué)習(xí)舞蹈的態(tài)度如何，舞蹈學(xué)成什么樣，舞蹈在您的氣質(zhì)中留下了什么，從今天開始，小編希望您能夠接受比較專業(yè)的舞蹈訓(xùn)練。正如你舞蹈的進(jìn)階，你的生命也在進(jìn)步；因?yàn)檫@是一個(gè)信仰，既是一種追求，也是一種藝術(shù)之美，更是一種更健康的生活方式！
