防止心理健康問題的較好方式是，依照規范維持身心健康，身心健康規范各不相同，綜合性起來大概以下：
1、經典身心健康規范，由人際關系理論心理學專家馬斯洛理論和米特爾曼明確提出，包含十條規范，被認可為是最經典的規范：1-5充足的歸屬感;充足認識自己，并對自身的工作能力作合理的定價;日常生活的總體目標符合實際;與現實生活的自然環境維持觸碰;能維持性格的詳細與和睦;6-10具備從經歷中了解的工作能力;能保持穩定的人際交往;適當的心情表述與操縱;在沒有違反行政倫理的標準下，對本人的基礎必須作適當的達到;在團體規定的條件下，不錯地激發自身的個性化。
2、一般規范綜合性，能夠獲得下列一下一致的見解：
①有適當的歸屬感，有自尊，對自己的造就有價值感。
②適當地自我剖析，但是分炫耀自身也但是分苛求自身。
③在日常日常生活，具備合理的自覺性，不以自然環境所上下。
④理性，實際，客觀性，與實際有優良的觸碰，能忍受日常生活挫敗的嚴厲打擊，無過多的想象。
⑤適當地接納本人的必須，并具備達到此類必須的工作能力。
⑥有知人之明，認識自己的動因和目地，能對自身的工作能力作客觀性的可能。
⑦能維持性格的詳細與和睦，本人的價值觀念能融入時代的規范，對自身的工作中能集中精力。
⑧有符合實際的人生目標。
⑨具備從經歷中了解的工作能力，能適應新環境的必須改變現狀。
⑩有優良的人際交往，有妻子的工作能力和被自我價值。在沒有違反社會發展規范的條件下，能保證自身的個性化，既但是分阿諛，也但是分尋找社會發展贊譽，有一個人單獨的建議，有分辨是非的規范。
